ร่างกายต้องการอาหารที่เพียงพอกับความต้องการในแต่ละวัน โดยเฉพาะผิวต้องถูกแสงแดด ความร้อนทำร้ายทุกๆวัน คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวด้วยสารอาหารจากธรรมชาติ สวยจากภายในสู่ภายนอก
เมื่อรู้สึก เป็นหวัดง่าย ป่วยง่าย อาการบ่งชี้ ภูมิต้านทานอ่อนแรง สู้กับเชื้อโรคที่มาโจมตีไม่ไหว
ไม่ดีเลยหากร่างกายสะสมสารพิษไว้เป็นเวลานาน สารพิษที่สะสมจะไปทำลายเซลล์ต่างๆของร่างกายทำให้เจ็บป่วย ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา
น้ำหนักเกิน ยิ่งอดยิ่งกลับมาเยอะ ใช้วิธีธรรมชาติผสมผสานกับกับอาหารธรรมชาติที่ปลอดภัยดีต่อสุขภาพ ช้าหน่อยแต่ปลอดภัย
เมื่อเลยหลัก4 อะไรๆ ก็เปลี่ยนไป ใส่ใจดูแลร่างกายมากขึ้น เพื่อลดโอกาสเสี่ยงของโรคในผู้สูงวัย
วิตามินเพียงเล็กน้อย ที่ขาดไปส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถผลิตสารสำคัญที่จำเป็นต่อการรักษาสมดุลย์ของร่างกาย การได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่ จึงเป็นสิ่งจำเป็นมาก
ปัญหากระดูกและไขข้อ ไม่ได้เกิดขึ้นแบบทันที แต่เป็นการสะสมของปัญหาเป็นระยะเวลายาว ส่วนใหญ่จะเกิดกับผู้สูงอายุ คุณแม่ที่มีบุตรหลายคน นักกีฬา